నాసికా(ముక్కు) సమస్యలు ముక్కు మరియు నాసికా భాగాలను ప్రభావితం చేసే సమస్యల శ్రేణిని సూచిస్తాయి. మనం పీల్చే గాలిని పీల్చడం, ఫిల్టర్ చేయడం మరియు తేమ చేయడంలో ముక్కు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, అలాగే మన వాసనను అందిస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు, నిర్మాణ అసాధారణతలు మరియు చికాకులతో సహా వివిధ కారకాల నాసిక సమస్యలకు దోహదం చేస్తాయి.
నాసిక సమస్యలు, నాసికా రుగ్మతలు(నసల్ డిసార్డర్స్) లేదా నాసికా పరిస్థితులు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి ముక్కు మరియు నాసికా భాగాలను ప్రత్యేకంగా ప్రభావితం చేసే అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ సమస్యలు నాసికా సెప్టం, టర్బినేట్లు మరియు నాసికా శ్లేష్మం, అలాగే నాసికా కుహరానికి అనుసంధానించబడిన సైనస్‌లు వంటి ముక్కులోని నిర్మాణాలను కలిగి ఉంటాయి. నాసికా సమస్యలు నాసికా రద్దీ, ముక్కు కారటం, తుమ్ములు, దురద, ముఖ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి మరియు వాసన యొక్క బలహీనమైన భావం వంటి వివిధ లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.
నాసికా(ముక్కు) సమస్యలు అంటువ్యాధులు, అలెర్జీలు, శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన అసాధారణతలు, గాయం లేదా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల ఉత్పన్నమవుతాయి. అవి శ్వాస, నిద్ర మరియు మొత్తం సౌకర్యానికి అంతరాయం కలిగించడం ద్వారా వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. నాసిక సమస్యల యొక్క సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ లక్షణాలను తగ్గించడానికి, సమస్యలను నివారించడానికి మరియు నాసిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ముఖ్యమైనవి. చికిత్స ఎంపికలలో మందులు, నాసికా స్ప్రేలు, నాసికా నీటిపారుదల, అలెర్జీ నిర్వాహకులు ఉండవచ్చు
సాధారణ నాసిక(ముక్కు) సమస్యలు
ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ నాసికా సమస్యలు ఉన్నాయి:
నాసిక(ముక్కు) రద్దీ: నాసికా(ముక్కు) రద్దీని మూసుకుపోయిన ముక్కు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది నాసికా భాగాలను కప్పి ఉంచే కణజాలం వాపు మరియు వాపుగా మారినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది అలెర్జీలు, జలుబు, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా పొగ లేదా కాలుష్య కారకాల వంటి చికాకులకు గురికావడం వల్ల సంభవించవచ్చు.
రినైటిస్: రినైటిస్ అనేది నాసికా లైనింగ్ యొక్క వాపును సూచిస్తుంది, ఫలితంగా తుమ్ములు, ముక్కు కారటం, దురద మరియు రద్దీ వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు లేదా పెంపుడు జంతువుల చర్మం వంటి పదార్ధాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య వలన అలెర్జీ రినిటిస్ వస్తుంది. నాన్-అలెర్జిక్ రినిటిస్ చికాకు, వాతావరణంలో మార్పులు లేదా హార్మోన్ల కారకాల వల్ల ప్రేరేపించబడవచ్చు.
సైనసిటిస్: సైనసైటిస్ అనేది సైనస్‌ల వాపు, ఇవి ముక్కు మరియు కళ్ళ చుట్టూ గాలితో నిండిన కావిటీస్. ఇది వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, అలెర్జీలు లేదా సైనస్ నుండి సరైన డ్రైనేజీని అడ్డుకునే నిర్మాణ సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు. లక్షణాలు ముఖ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి, తలనొప్పి, నాసికా రద్దీ మరియు మందపాటి నాసికా ఉత్సర్గ వంటివి ఉండవచ్చు.
సైనసిటిస్: సైనసైటిస్ అనేది సైనస్‌ల వాపు, ఇవి ముక్కు మరియు కళ్ళ చుట్టూ గాలితో నిండిన కావిటీస్. ఇది వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, అలెర్జీలు లేదా సైనస్ నుండి సరైన డ్రైనేజీని అడ్డుకునే నిర్మాణ సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు. లక్షణాలు ముఖ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి, తలనొప్పి, నాసికా రద్దీ మరియు మందపాటి నాసికా ఉత్సర్గ వంటివి ఉండవచ్చు.
నాసల్ పాలిప్స్: నాసికా పాలీప్స్ నాసికా పాసేజ్‌లు లేదా సైనస్‌లలో అభివృద్ధి చెందే క్యాన్సర్ లేని పెరుగుదల. అవి నాసికా అవరోధం, వాసన తగ్గడం, ముక్కు కారడం మరియు ముఖం నొప్పి లేదా ఒత్తిడికి కారణమవుతాయి. నాసికా పాలిప్స్ తరచుగా దీర్ఘకాలిక మంట, అలెర్జీలు లేదా ఉబ్బసం వంటి పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
డివియేటెడ్ సెప్టం: నాసికా(ముక్కు) రంధ్రాల మధ్య విభజనను సెప్టం అంటారు. సెప్టం వంకరగా లేదా స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు ఒక విచలనం ఏర్పడుతుంది, ఇది ఒక నాసికా మార్గం మరొకదాని కంటే చిన్నదిగా చేస్తుంది. ఇది ముక్కు దిబ్బడ, ముక్కు యొక్క ఒక వైపు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు పునరావృత సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది.
ముక్కు నుండి రక్తస్రావం(రక్తం కారడం) : ముక్కు నుండి రక్తస్రావం, ఎపిస్టాక్సిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, పొడి నాసికా గద్యాలై, గాయం లేదా అధిక రక్తపోటు లేదా నాసికా(ముక్కు) ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి అంతర్లీన పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించవచ్చు. అవి మైనర్ నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి మరియు అవి తరచుగా లేదా నియంత్రించడం కష్టంగా ఉంటే వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.
నాసిక(ముక్కు) అలెర్జీలు: అలెర్జీ రినిటిస్ అని పిలువబడే నాసికా భాగాలను ప్రభావితం చేసే అలెర్జీలు తుమ్ము, దురద, ముక్కు కారటం మరియు నాసికా రద్దీ వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు, అచ్చు లేదా పెంపుడు జంతువుల చర్మం వంటి అలెర్జీ కారకాలు ఈ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపించగలవు.
నాసికా(ముక్కు) సమస్యలకు చికిత్స పరిస్థితి యొక్క అంతర్లీన కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ఓవర్-ది-కౌంటర్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు (నాసల్ స్ప్రేలు, యాంటిహిస్టామైన్లు లేదా డీకాంగెస్టెంట్లు వంటివి), సెలైన్ నాసల్ రిన్సెస్, ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం, తేమను తగ్గించడం మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, నిర్మాణ అసాధారణతలను సరిచేయడానికి లేదా నాసికా పాలిప్‌లను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స జోక్యాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
సాధారణ లక్షణాలు
వివిధ నాసికా(ముక్కు) పరిస్థితుల కారణంగా వ్యక్తులు అనుభవించే అనేక సాధారణ నాసికా సంబంధిత లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి తీవ్రత మరియు వ్యవధిలో మారవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ నాసికా లు ఉన్నాయి.
ముక్కు కారటం: ముక్కు కారటం, దీనిని రైనోరియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ముక్కు నుండి ద్రవాన్ని విడుదల చేస్తుంది. ద్రవం సన్నగా మరియు నీరుగా ఉంటుంది (అలెర్జీలు లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది) లేదా మందపాటి మరియు రంగు (బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా సైనసిటిస్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది).
తుమ్ములు: తుమ్ము అనేది ముక్కు మరియు నోటి ద్వారా గాలిని హఠాత్తుగా, బలవంతంగా బయటకు పంపడం. ఇది తరచుగా చికాకులు లేదా అలెర్జీ కారకాలకు రిఫ్లెక్స్ ప్రతిస్పందనగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా అలెర్జీ రినిటిస్ వంటి పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
దురద: నాసికా దురద, కళ్ళు మరియు గొంతులో దురదతో పాటు, అలెర్జీ రినైటిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణం. ఇది నిరంతరంగా మరియు ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, ఇది ముక్కును తరచుగా రుద్దడం లేదా గోకడం వంటి వాటికి దారితీస్తుంది.
పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్: నాసికా భాగాలలో ఉత్పత్తి అయ్యే అధిక శ్లేష్మం గొంతు వెనుక భాగంలో కారినప్పుడు పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ వస్తుంది. ఇది గొంతులో “ముద్ద” అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, నిరంతర దగ్గు లేదా గొంతు చికాకు.
ముఖ ఒత్తిడి లేదా నొప్పి: సైనసిటిస్ లేదా నాసికా రద్దీ వంటి పరిస్థితులు ముఖ ఒత్తిడి లేదా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. నొప్పి తరచుగా నుదిటి, బుగ్గలు లేదా ముక్కు యొక్క వంతెన చుట్టూ స్థానీకరించబడుతుంది మరియు ముందుకు వంగడం లేదా ప్రభావిత ప్రాంతాలకు ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం ద్వారా మరింత తీవ్రమవుతుంది.
వాసన యొక్క తగ్గిన భావం: నాసికా పాలిప్స్ లేదా క్రానిక్ సైనసిటిస్తో సహా నాసికా పరిస్థితులు వాసన యొక్క క్షీణత (హైపోస్మియా) లేదా వాసన పూర్తిగా కోల్పోవడానికి (అనోస్మియా) దారితీయవచ్చు. ఇది వాసనలను గుర్తించే మరియు ఆహారం మరియు పానీయాలను ఆస్వాదించే ఒకరి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ముక్కు నుండి రక్తస్రావం: ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, లేదా ఎపిస్టాక్సిస్, పొడి నాసికా గద్యాలై, నాసికా గాయం లేదా అలెర్జీలు లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి అంతర్లీన పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించవచ్చు. అవి మైనర్ నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి మరియు అవి తరచుగా లేదా నియంత్రించడం కష్టంగా ఉంటే వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.
ఈ లక్షణాలు అంతర్లీన నాసికా పరిస్థితిపై ఆధారపడి వ్యక్తిగతంగా లేదా కలయికలో సంభవించవచ్చని గమనించడం ముఖ్యం. మీరు నిరంతర లేదా ఇబ్బందికరమైన నాసికా లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్స కోసం వైద్య సలహాను పొందాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
కారణాలు
నాసికా సమస్యలు అంటువ్యాధులు మరియు అలెర్జీల నుండి నిర్మాణ అసాధారణతలు మరియు పర్యావరణ కారకాల వరకు వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటాయి. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం అంతర్లీన కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. నాసికా సమస్యలకు కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
ఇన్ఫెక్షన్లు: సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ లేదా సైనసిటిస్ వంటి నాసికా ఇన్ఫెక్షన్లు నాసికా లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు నాసికా భాగాల వాపుకు కారణమవుతాయి, ఇది నాసికా రద్దీ, ముక్కు కారటం, తుమ్ములు మరియు సైనస్ ఒత్తిడి లేదా నొప్పి వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.
అలెర్జీలు: అలెర్జీ రినిటిస్, గవత జ్వరం అని కూడా పిలుస్తారు, పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు, పెంపుడు జంతువుల చర్మం లేదా అచ్చు బీజాంశం వంటి అలెర్జీ కారకాలకు రోగనిరోధక వ్యవస్థ అతిగా స్పందించినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఈ అలెర్జీ ప్రతిచర్య నాసికా వాపు మరియు లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంద.
నాసల్ పాలిప్స్: నాసికా పాలిప్స్ నాసికా పాసేజ్ లేదా సైనస్‌ల లైనింగ్‌లో అభివృద్ధి చెందే క్యాన్సర్ లేని పెరుగుదల. అవి దీర్ఘకాలిక మంట, అలర్జీలు, ఉబ్బసం లేదా కొన్ని జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. నాసికా పాలిప్స్ నాసికా అవరోధం, ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వాసన తగ్గడం మరియు పునరావృతమయ్యే సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి.
పర్యావరణ చికాకులు: వాతావరణంలో చికాకులకు గురికావడం నాసికా లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ చికాకులలో వాయు కాలుష్య కారకాలు, పొగ, బలమైన వాసనలు, రసాయనాలు లేదా కొన్ని మందులు ఉండవచ్చు. అవి నాసికా రద్దీ, తుమ్ములు మరియు నాసికా అసౌకర్యానికి దారి తీయవచ్చు.
నాసల్ ట్రామా: ముక్కుకు గాయం లేదా గాయం నాసికా సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది పగుళ్లు, తొలగుటలు లేదా నాసికా నిర్మాణాలకు నష్టం కలిగి ఉంటుంది. నాసికా గాయం ప్రమాదాలు, క్రీడల గాయాలు లేదా శారీరక వైరుధ్యాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
హార్మోన్ల మార్పులు: హార్మోన్ల మార్పులు, ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో లేదా ఋతుస్రావం సమయంలో, నాసికా గద్యాలై ప్రభావితం చేయవచ్చు. కొన్ని హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరగడం వల్ల నాసికా రద్దీ మరియు వాపు ఏర్పడవచ్చు, దీనిని ప్రెగ్నెన్సీ రినైటిస్ లేదా మెన్స్ట్రువల్ రినిటిస్ అని పిలుస్తారు.
దీర్ఘకాలిక రినిటిస్: దీర్ఘకాలిక రినిటిస్ అనేది నాసికా భాగాల యొక్క దీర్ఘకాలిక మంటను సూచిస్తుంది, ఇది అలెర్జీలు, చికాకులు, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఇది రద్దీ, ముక్కు కారటం మరియు పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్‌తో సహా నిరంతర నాసికా లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.
మందులు: నాసిక డికోంగెస్టెంట్ స్ప్రేలు వంటి కొన్ని మందులు ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించినప్పుడు రీబౌండ్ రద్దీ మరియు నాసికా లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. రక్తపోటు మందులు లేదా నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) వంటి ఇతర మందులు కూడా కొంతమంది వ్యక్తులలో నాసికా లక్షణాలకు దోహదం చేస్తాయి.
జన్యుపరమైన లేదా వంశపారంపర్య కారకాలు: కొంతమంది వ్యక్తులు నాసికా పాలిప్స్ లేదా క్రానిక్ సైనసిటిస్ వంటి కొన్ని నాసికా పరిస్థితులకు జన్యు సిద్ధత కలిగి ఉండవచ్చు.
మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించగల సహజ నివారణలు(చిట్కాలు)
సహజ నివారణలు కొన్ని నాసికా సమస్యలకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, నాసికా సమస్య యొక్క అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి ఈ నివారణల ప్రభావం మారవచ్చని గమనించడం ముఖ్యం. ఇక్కడ ప్రయోజనకరమైన కొన్ని సహజ నివారణలు ఉన్నాయి:
సెలైన్ నాసల్ రిన్స్: సెలైన్ నాసల్ రిన్సెస్ నాసికా భాగాలను క్లియర్ చేయడం, రద్దీని తగ్గించడం మరియు నాసికా కణజాలాలను తేమ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు నేతి కుండ లేదా సెలైన్ ఉపయోగించవచ్చు నాసికా స్ప్రే ఒక సెలైన్ ద్రావణంతో నాసికా గద్యాలై నీటిపారుదల. శుభ్రమైన లేదా స్వేదనజలం ఉపయోగించడం ముఖ్యం మరియు భద్రత మరియు ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి సరైన సూచనలను అనుసరించండి.
ఆవిరి పీల్చడం: ఆవిరిని పీల్చడం నాసికా రద్దీని తగ్గించడానికి మరియు శ్లేష్మం(mucus) విప్పుటకు సహాయపడుతుంది. మీరు వేడి నీటి గిన్నెపైకి వంగి, మీ తలను టవల్‌తో కప్పడం ద్వారా లేదా ఆవిరి ఇన్హేలర్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా ఆవిరిని పీల్చుకోవచ్చు. వేడి నీటిలో కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ లేదా పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించడం వల్ల అదనపు ఉపశమనం పొందవచ్చు.
వెచ్చని కంప్రెస్: సైనస్‌లు లేదా నాసికా ప్రాంతంపై వెచ్చని కంప్రెస్‌ను వర్తింపజేయడం వల్ల ముఖ ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు మరియు సైనసిటిస్తో సంబంధం ఉన్న నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. తక్కువ సెట్టింగ్‌లో వెచ్చని, తడిగా ఉన్న గుడ్డ లేదా హీటింగ్ ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి ఒకసారి 10-15 నిమిషాలు వర్తించండి.
మూలికా సొల్యూషన్స్‌తో నాసికా నీటిపారుదల: నాసికా నీటిపారుదల కోసం సెలైన్ సొల్యూషన్‌లకు కొన్ని మూలికా నివారణలు జోడించబడతాయి. కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ లేదా గోల్డెన్‌సల్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌ను సెలైన్ సొల్యూషన్‌కు జోడించడం ఉదాహరణలు. అయినప్పటికీ, భద్రత మరియు సరైన వినియోగాన్ని నిర్ధారించడానికి మూలికా నివారణలను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని లేదా అర్హత కలిగిన మూలికా నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.
హైడ్రేషన్: తగినంత మొత్తంలో నీరు త్రాగడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం వలన నాసికా స్రావాలను సన్నగా ఉంచడానికి మరియు నాసికా భాగాలలో పొడిబారకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది సరైన మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
స్టీమీ షవర్: ఆవిరితో కూడిన షవర్ తీసుకోవడం నాసికా భాగాలను తేమగా మార్చడానికి, రద్దీని తగ్గించడానికి మరియు సులభంగా శ్వాసను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణం కూడా విసుగు చెందిన నాసికా కణజాలాలను ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది.
నాసికా శ్వాస వ్యాయామాలు: ప్రత్యామ్నాయ నాసికా శ్వాస లేదా లోతైన డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాస వంటి నాసికా శ్వాస వ్యాయామాలను సాధన చేయడం, ముక్కు ద్వారా గాలి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి, రద్దీని తగ్గించడానికి మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
అలెర్జీ కారకాన్ని నివారించడం: మీ నాసికా సమస్యలు అలెర్జీలకు సంబంధించినవి అయితే, అలెర్జీ కారకాలను గుర్తించడం మరియు నివారించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు, పెంపుడు జంతువుల చర్మం లేదా మీ లక్షణాలను ప్రేరేపించే ఇతర అలెర్జీ కారకాలకు గురికావడాన్ని తగ్గించడం.నిరాకరణ: ఈ కథనం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాలను భర్తీ చేయకూడదు. దయచేసి ఆరోగ్యాన్ని సంప్రదించండి