बालों के मजबूत होने के बवजुद भी रोजाना की गतिविधियों से बालों को नुकसान हो सकता है। आपके बालों के सिरे, जो बालों के शाफ्ट का सबसे पुराना हिस्सा हैं, कमजोर हो सकते हैं और अपनी सुरक्षात्मक परत खो सकते हैं। शोध के अनुसार, यह बालों को विभाजित कर सकता है। कई कारक विभाजित सिरों में योगदान कर सकते हैं। कुछ सबसे आम में ये शामिल हैं:
- केमिकल, जैसे पर्म और रंग
- हीट ट्रीटमेंट
- जबरदस्ती अपने बालों में कंघी करना या ब्रश करना
दोमुंहे बालों की समस्या एक आम शिकायत है, लेकिन आपके बालों को स्वस्थ रखने और दोमुंहे बालों को होने से रोकने के तरीके पता होना जरूरी हैं। आइए विस्तार से दो मुहें बालों के बारे में जानें।
दोमुंहे बालों के कारण
बाल दोमुंहे तब होते हैं जब आपके बालों के सिरा रूखा, भंगुर और भुरभुरे हो जाते हैं। वे एक बिना रस्सी के अंत के समान हो जाते हैं।
अत्यधिक मौसम की स्थिति के संपर्क में आने और बालों की देखभाल की तकनीकों जैसे कि ब्लो ड्राईिंग, स्ट्रेटनिंग और कर्लिंग के कारण बाल दोमुंहे हो सकते हैं। वे केमिकल हेयर प्रोडक्ट्स के कारण भी हो सकते हैं। अधिकतर लोग रोजाना हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, उनमें दोमुंहे बालों की समस्या काफी आम होता है। लगभग हर किसी को कभी न कभी दोमुंहे बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है।
स्प्लिट एंड्स से कैसे छुटकारा पाएं
दोमुंहे सिरों को रिपेयर नहीं किया जा सकता है। इनसे छुटकारा पाने का एकमात्र भरोसेमंद तरीका इन्हें काटना माना जाता है। दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने का नवीनतम चलन एक प्रक्रिया है जिसे वेलाटेरेपिया कहा जाता है। इसे कैंडल कटिंग के नाम से भी जाना जाता है। सुपरमॉडल एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो द्वारा इंस्टाग्राम पर अपने स्टाइलिस्ट द्वारा अपने बालों में मोमबत्ती पकड़े हुए एक तस्वीर पोस्ट करने के बाद यह प्रक्रिया प्रसिद्ध हुआ।
कैंडल कटिंग के लिए आपके बालों के एक हिस्से को घुमाने और एक जली हुई कैंडल से आधे हिस्से को जलाने की जरूरत होती है। ऐसा माना जाता है कि आपके दोमुंहे सिरों को जलाने से सिरों को फिर से टूटने से बचाने में मदद के लिए एक सील बन जाती है। फिर भी कुछ हेयर एक्सपर्ट की मानें, तो यह वास्तव में विभाजित सिरों का कारण बन सकता है और बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकता है।
अगर आप कैंडल कटिंग ट्राई करना चाहते हैं तो किसी अनुभवी प्रोफेशनल की मदद लें। इस विधि को खुद से करने से बाल या त्वचा जल सकती है। वहीं, हेयर मास्क को अक्सर स्प्लिट एंड क्योर के रूप में बेचा जाता है। हालाँकि, वे बालों को मॉइस्चराइज़ करते हैं, और दोमुंहे बालों को छुपाने में मदद कर सकते हैं या उन्हें रोकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे समस्या को पूरी तरह ठीक नहीं कर पाते हैं।
स्प्लिट एंड्स को कैसे छुपाएं
हेयर मास्क डीप कंडीशनिंग उपचार हैं, जो बालों को नमी देने और बालों के शाफ्ट को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। वे दोमुंहे बालों को छुपाने और आपके पूरे बालों में सुधार करने के लिए बहुत अच्छा होता है।
लीव-इन कंडीशनर आमतौर पर साफ तौलिये से धीरे- धीरे पोछकर सुखाया जाता है। इसे लगाने के दौरान अपने बालों को सेक्शन करने से आपको कंडीशनर को जड़ों से सिरों तक सही तरीके से लगाने में मदद मिल सकती है। हेयर मास्क और लीव-इन कंडीशनर आपको ज़्यादातर ड्रग स्टोर्स और ब्यूटी सप्लाई स्टोर्स पर मिल सकते हैं, या आप अपना लीव-इन कंडीशनर खुद का बना सकते हैं।
अपना खुद का कंडीशनर तैयार करते समय उन सामग्रियों का चयन करें, जो आपके बालों को पोषण देने में मदद करते हैं। कंडीशनर बनाते समय इन समाग्रियों का उपयोग कर सकते हैं।
- बादाम का तेल
बादाम से निकाला गया मीठे बादाम का तेल हाइड्रेटिंग होता है और इससे बाल कम नहीं होते हैं। इसे लीव-इन कंडीशनर के रूप में साफ-सुथरा इस्तेमाल किया जा सकता है या नम बालों में रगड़ा जा सकता है। एक अतिरिक्त फायदे यह है कि इससे अच्छी खुशबू आती है।
- पंथेनॉल
पंथेनॉल पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी-5) का उपोत्पाद है। यह बालों को मजबूत करने, नमी बनाए रखने और क्षतिग्रस्त बालों की बनावट में सुधार करने में मदद करता है। पंथेनॉल अक्सर कई हेयर मास्क और कंडीशनर में मुख्य घटक होते हैं।
- आर्गन तेल
आर्गन के तेल को मोरक्को के मूल निवासी आर्गन के पेड़ों की गुठली बनाते हैं। आर्गन ऑयल गहराई से मॉइस्चराइजिंग करता है और बालों में चमक लाता है। दोमुंहे बालों पर आर्गन के तेल का उपयोग करने के लिए नम या रूखे बालों में कुछ बूंदें लगाएं और कंघी करें।
स्प्लिट एंड्स को कैसे रोकें
दोमुंहे बालों को रोकना मुश्किल है। फिर भी ऐसी चीजें हैं, जो आप उनकी आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में मदद कर सकते हैं।
टिप्स और ट्रिक्स
- कम से कम हर छह सप्ताह में नियमित रूप से बाल कटवाएं या ट्रिम करवाएं।
- अपने बालों को रोजाना न धोएं। जब आप धोते हैं, तो सिर्फ कंडीशनर का उपयोग करने का सोचे और शैम्पू लगाने से बचें।
- ऐसे सभी प्राकृतिक शैंपू चुनें जिनमें कोई कठोर तत्व (harsh ingredients) न हों।
- शैंपू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें या लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
- गीले बालों को सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें।
- बालों को नुकसान पहुँचाने वाले चीजों का उपयोग सीमित करें, जैसे कि कलर करना और केमिकल स्ट्रेटनिंग।
- हीट-प्रोटेक्टिव स्प्रे का इस्तेमाल करें और हीट का इस्तेमाल कम से कम करें।
- बालों को मजबूत करने वाले सप्लीमेंट्स लें, जैसे बायोटिन और फोलिक एसिड।
क्या कुछ लोगों में दोमुंहे बाल होने की संभावना अधिक होती है?
जी हां, किसी को भी दोमुंहे बाल हो सकते हैं, अफ्रीकी मूल के लोगों को इसका अधिक खतरा हो सकता है। 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, एफ्रो-बनावट वाले बालों को विशेष रूप से नुकसान होने का खतरा होता है। यह इसके अंडाकार आकार के बाल शाफ्ट के स्थान के कारण है।
इसमें बालों के रोम का प्राकृतिक रेट्रो वक्रता, बालों का धीमा विकास और बालों का कम घनत्व भी है। ये कारक एफ्रो-बनावट वाले बालों को अधिक नाजुक बनाते हैं और टूटने की अधिक संभावना रखते हैं। साथ ही गांठें और विभाजित सिरों को विकसित करते हैं।
रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं में भी दोमुहें बालों की समस्या होने का जोखिम अधिक होता है। जैसे ही एस्ट्रोजेन का स्तर गिरता है, स्कैल्प में उत्पादित प्राकृतिक तेल कम हो जाते हैं। बाल रूखे हो सकते हैं और टूटने की संभावना अधिक होती है।
सारांश
सामान्य तौर पर दोमुंहे बाल आपके बालों के रंग-रूप को प्रभावित कर सकते हैं और अगर इसे प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो यह लंबे समय तक बालों को नुकसान पहुंचाता है।
जब दोमुंहे बालों की बात आती है, तो रोकथाम महत्वपूर्ण है। हालाँकि आपका स्टाइलिंग टूल्स को खत्म करने का कोई इरादा नहीं हो सकता है, लेकिन उनका उपयोग थोड़ा कम करने और अपने बालों को अच्छी तरह से कंडीशन करने से बालों के टूटने को रोकने में मदद मिल सकती है।